Kostenloser Trigger-Check
Finde in wenigen Minuten heraus, welches Muster hinter deiner Überreaktion steckt.
„Ich weiß eigentlich, woher das kommt – trotzdem passiert es immer wieder.“
Du hast schon einiges gemacht – Therapie, Coaching, vielleicht ein Retreat. Trotzdem reagierst du in bestimmten Momenten wieder aus dem Autopilot. Der Trigger-Check gibt dir endlich eine Sprache für das diffuse Gefühl von Überreaktion.
Jetzt meinen Trigger-Typ erfahren →Das bekommst du
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1
Dein Muster erkennen
10 kurze Fragen ordnen deine Reaktion einem von 5 typischen Trigger-Mustern zu – z. B. dem Verlassenheits- oder dem Nicht-genug-Trigger.
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2
Verstehen, warum es dich so trifft
Ein kurzer Hinweis, wo dieses Muster typischerweise herkommt – damit sich dein Verhalten endlich erklärt, statt dich zu verwirren.
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3
Dich mit anderen Augen sehen
Eine Einordnung, die dir zeigt: Du bist nicht „zu empfindlich" – du trägst eine alte, unbearbeitete Wunde.
Von Maike Feldmann
Ich helfe Frauen, die in Therapie, Coachings und Retreats immer nur an der Oberfläche ihrer alten Wunden gekratzt haben, den echten Schmerz dahinter zu fühlen und endgültig loszulassen – damit die immer gleichen Trigger in Beziehungen und Alltag ihre Macht über sie verlieren.
Der Trigger-Check ist der erste Schritt: eine Sprache für das, was in dir gerade passiert.
Kostenlos & in wenigen Minuten
Trag dich ein und starte deinen Trigger-Check
Du bekommst sofort Zugang zum Check per E-Mail.
Mit deiner Anmeldung erhältst du Zugang zum Trigger-Check sowie gelegentlich E-Mails von Feel · Heal · Rise. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Häufige Fragen
Wie lange dauert der Trigger-Check?
Ca. 5–10 Minuten für die 10 Fragen, plus ein paar Minuten, um dein Ergebnis zu lesen – insgesamt keine 20 Minuten.
Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse?
Du bekommst deinen Zugang zum Trigger-Check und ab und zu eine Mail mit Impulsen zu Triggern und emotionaler Freiheit. Kein Spam, jederzeit mit einem Klick abbestellbar.
Ersetzt der Check eine Therapie?
Nein. Der Trigger-Check gibt dir Sprache für dein Muster – er ist ein erster Schritt zum Verstehen, keine Behandlung und kein Ersatz für therapeutische Begleitung.